'வரம்புகள் இல்லாமல்' பாணியில் உங்கள் சிறந்த பதிப்பைக் கண்டறியவும்

  • 10% மூளை கட்டுக்கதையை நீக்குதல்: அறிவியல் ரீதியாக, நாம் மூளையின் கிட்டத்தட்ட அனைத்து பகுதிகளையும் தீவிரமாகப் பயன்படுத்துகிறோம்.
  • யதார்த்தமான தனிப்பட்ட தேர்வுமுறை: வாசிப்பு, தொடர் கற்றல் மற்றும் தியானம் போன்ற பழக்கவழக்கங்கள் நம் மனதை பலப்படுத்துகின்றன.
  • தொழில்நுட்பத்தின் தாக்கம்: டிஜிட்டல் கருவிகள் திறன்களை மேம்படுத்தலாம், ஆனால் அவற்றுக்கு சீரான பயன்பாடு தேவைப்படுகிறது.
  • சுய ஒழுக்கத்தின் முக்கியத்துவம்: தொடர்ச்சியான முயற்சி நம்மை வளரவும் சமூகத்திற்கு நேர்மறையாக பங்களிக்கவும் அனுமதிக்கிறது.

தனிப்பட்ட வளர்ச்சி

நான் சமீபத்தில் படம் பார்த்தேன் வரம்பற்றது. அவரது மூளைத் திறனை 100% பயன்படுத்த அனுமதிக்கும் ஒரு புரட்சிகர மருத்துவத்தை கண்டுபிடித்த எழுத்தாளர் எடியின் கண்கவர் கதையை படம் குறிப்பிடுகிறது. இந்த நம்பமுடியாத முன்னேற்றம், எடியை வியக்க வைக்கும் வேகத்தில் தகவல்களைச் செயலாக்கும் திறன் மற்றும் சிறந்த முடிவுகளை எடுக்கும் திறன் கொண்ட ஒரு சிறந்த பதிப்பாக மாற்றுகிறது.

எடி நிதி உலகின் உச்சிக்கு உயர்வதை சதி பார்க்கிறது, கார்ல் வான் லூனின் (ராபர்ட் டி நீரோ நடித்தார்) கவனத்தை ஈர்க்கிறார், அவர் எட்டியை செல்வத்தை குவிப்பதற்கான ஒரு விலைமதிப்பற்ற கருவியாகப் பார்க்கிறார். இருப்பினும், எடியின் விண்கல் உயர்வு விளைவுகள் இல்லாமல் இல்லை. மருந்தின் பக்க விளைவுகள் உங்கள் ஆரோக்கியத்தை பாதிக்கிறது மற்றும் உங்கள் உயிருக்கு ஆபத்தை ஏற்படுத்துகிறது.

நாம் உண்மையில் 10% மூளையை மட்டுமே பயன்படுத்துகிறோமா?

படத்தின் மையக் கருத்துக்களில் ஒன்று, நாம் நமது மூளைத் திறனில் 10% மட்டுமே பயன்படுத்துகிறோம் என்ற கட்டுக்கதையில் உள்ளது. பரவலாக பிரபலமடைந்தாலும், இந்த வாதம் முற்றிலும் தவறானது. நரம்பியல் நிபுணரின் கூற்றுப்படி பாரி கோர்டோனா, "நாங்கள் மூளையின் அனைத்து பகுதிகளையும் பயன்படுத்துகிறோம், அது நடைமுறையில் எல்லா நேரத்திலும் செயலில் உள்ளது."

நரம்பியல் நிபுணர் பாரி பெயர்ஸ்டீன் இந்த கட்டுக்கதையை ஏழு அறிவியல் சோதனைகள் மூலம் மறுத்தோம், இது நாம் நனவான செயல்களைச் செய்யாவிட்டாலும் கூட, நமது மூளை தொடர்ந்து சுறுசுறுப்பாக இருப்பதைக் காட்டுகிறது. அதைப் பற்றி மேலும் தகவல் வேண்டுமானால், நீங்கள் ஆலோசனை செய்யலாம் விக்கிபீடியாவில் இந்த கட்டுரை அல்லது ஒரு பகுப்பாய்வு அறிவியல் அமெரிக்கன்.

சுய முன்னேற்றத்தின் ஈர்ப்பு

கட்டுக்கதைக்கு அப்பால், உண்மையில் என் கவனத்தை ஈர்த்தது ஒரு சாதிக்க வேண்டும் என்ற எண்ணம் மேம்படுத்தப்பட்ட பதிப்பு தன்னைப் பற்றிய, அற்புதமான மற்றும் ஆபத்தான தாக்கங்களைக் கொண்ட ஒரு வகையான வல்லரசு. ஒவ்வொரு நபரும் ஒரு மாத்திரை மூலம் தங்கள் மன திறன்களை மேம்படுத்தினால், சமூகம் எப்படி இருக்கும் என்று கற்பனை செய்து பாருங்கள். இந்த யோசனை திரைப்படத்தில் டாஷின் வரியைப் போன்ற ஒரு முரண்பாட்டை முன்வைக்கிறது நம்பமுடியாதவை: "எல்லோரும் சிறப்பானவர்கள் என்றால், ஒரு வகையில், யாரும் இல்லை."

இத்தகைய குணாதிசயங்களைக் கொண்ட ஒரு மாத்திரை அனைவருக்கும் கிடைக்காது என்பதும், சமூக சமத்துவமின்மையில் அதன் தாக்கம் பேரழிவை ஏற்படுத்தும் என்பதும் தெளிவாகிறது. இருப்பினும், இது நமது மன திறன்களை மேம்படுத்துவதற்கான உண்மையான மற்றும் அணுகக்கூடிய முறைகளைப் பற்றி சிந்திக்க வழிவகுக்கிறது.

மனதை மேம்படுத்தும் பயிற்சிகள்

அவை இல்லை மந்திர குறுக்குவழிகள் நம் மனதின் திறனை திறக்க. உண்மையான முன்னேற்றம் முயற்சி, விடாமுயற்சி மற்றும் சுய ஒழுக்கத்தில் இருந்து வருகிறது. சிலவற்றை இங்கே பகிர்ந்து கொள்கிறேன் பயிற்சி உங்கள் மன திறனை வலுப்படுத்த உதவும் பழக்கவழக்கங்கள்:

  • படித்தல்: தினமும் வாசிப்பது அறிவை அதிகரிப்பது மட்டுமல்லாமல், செறிவு, சொல்லகராதி மற்றும் பகுப்பாய்வு திறன்களை மேம்படுத்துகிறது.
  • தொடர் கற்றல்: படிப்புகள் எடுப்பது, பட்டறைகளில் கலந்துகொள்வது அல்லது புதிய திறமையைக் கற்றுக்கொள்வது மனதை சுறுசுறுப்பாகவும் சவாலாகவும் வைத்திருக்கும்.
  • பிரச்சனைகளை தீர்க்க: குறுக்கெழுத்து புதிர்கள், சுடோகு அல்லது உத்தி விளையாட்டுகள் போன்ற செயல்பாடுகள் விமர்சன சிந்தனையை ஊக்குவிக்க உதவுகின்றன.
  • தியானம்: மன அழுத்தத்தைக் குறைப்பதற்கும் மனக் கவனத்தை மேம்படுத்துவதற்கும் மைண்ட்ஃபுல்னெஸ் நுட்பங்கள் சிறந்தவை.
பரிந்துரைக்கப்பட்ட சுய உதவி புத்தகங்கள்
தொடர்புடைய கட்டுரை:
சுய-உதவி புத்தகங்கள் உங்கள் வாழ்க்கையை எவ்வாறு மாற்றும் என்பதைக் கண்டறியவும்

தனிப்பட்ட வளர்ச்சியில் தொழில்நுட்பத்தின் தாக்கம்

டிஜிட்டல் யுகத்தில் நாம் முன்னேறும்போது, தொழில்நுட்ப பயன்பாடுகள் மற்றும் கருவிகள் அவை மக்களின் மன திறனை மேம்படுத்த உதவுகின்றன. வழிகாட்டப்பட்ட தியானப் பயன்பாடுகள் முதல் ஆன்லைன் கற்றல் தளங்கள் வரை, தொழில்நுட்பம் நமது சிறந்த முறையில் செயல்பட எண்ணற்ற வழிகளை வழங்குகிறது. இருப்பினும், அவற்றை புத்திசாலித்தனமாகப் பயன்படுத்துவதும், துஷ்பிரயோகத்தைத் தவிர்ப்பதும் அவசியம், ஏனெனில் அதிகப்படியான பயன்பாடு எதிர் விளைவுகளை ஏற்படுத்தும்.

நடவடிக்கைக்கான அழைப்பு

நீங்களே வேலை செய்ய உங்களுக்கு ஒரு அதிசய மருந்து தேவையில்லை. நிலையான முயற்சியும் உறுதியும் தனிப்பட்ட முன்னேற்றத்தின் ஈர்க்கக்கூடிய நிலைகளை அடைய உதவும். நீங்கள் மேம்படுத்த விரும்பும் பகுதிகளைக் கண்டறிந்து யதார்த்தமான இலக்குகளை அமைக்க நேரம் ஒதுக்குங்கள். உங்களை ஊக்குவிக்கும் நபர்களுடன் உங்களைச் சுற்றி வையுங்கள் மற்றும் உங்கள் உடலையும் உங்கள் மனதையும் வளர்க்கும் பழக்கங்களைப் பின்பற்றுங்கள்.

உங்கள் தனிப்பட்ட வளர்ச்சி உங்கள் சொந்த நன்மை மட்டுமல்ல என்பதை நினைவில் கொள்ளுங்கள். உங்களைப் பற்றிய சிறந்த பதிப்பாக மாறுவதன் மூலம், உங்களைச் சுற்றியுள்ளவர்களையும் நீங்கள் சாதகமாக பாதிக்கிறீர்கள், மேலும் சமநிலையான மற்றும் வளமான சமூகத்திற்கு பங்களிக்கிறீர்கள்.

படம் வரம்பற்றது நாம் எப்படி நம் வாழ்க்கையை வாழ்கிறோம், நம்மில் உள்ள சிறந்ததை வெளிக்கொணர பாடுபட்டால் அவற்றை எவ்வாறு மாற்ற முடியும் என்பதைப் பற்றி சிந்திக்க அழைக்கிறது. புனைவுகள் நமக்கு விரைவான மற்றும் அற்புதமான தீர்வுகளை வழங்கினாலும், யதார்த்தம் சவால்களை எதிர்கொள்ளவும், கற்றுக்கொள்ளவும், நமது சொந்த வரம்புகளை வெல்லவும் நாம் எடுக்கும் திறனில் உள்ளது.


உங்கள் கருத்தை தெரிவிக்கவும்

உங்கள் மின்னஞ்சல் முகவரி வெளியிடப்பட்ட முடியாது. தேவையான புலங்கள் குறிக்கப்பட்டிருக்கும் *

  1. தரவுக்கு பொறுப்பு: மிகுவல் ஏஞ்சல் கேடன்
  2. தரவின் நோக்கம்: கட்டுப்பாட்டு ஸ்பேம், கருத்து மேலாண்மை.
  3. சட்டபூர்வமாக்கல்: உங்கள் ஒப்புதல்
  4. தரவின் தொடர்பு: சட்டபூர்வமான கடமையால் தவிர மூன்றாம் தரப்பினருக்கு தரவு தெரிவிக்கப்படாது.
  5. தரவு சேமிப்பு: ஆக்சென்டஸ் நெட்வொர்க்குகள் (EU) வழங்கிய தரவுத்தளம்
  6. உரிமைகள்: எந்த நேரத்திலும் உங்கள் தகவல்களை நீங்கள் கட்டுப்படுத்தலாம், மீட்டெடுக்கலாம் மற்றும் நீக்கலாம்.