திறமைக்கான திறவுகோல்: மெய்லின் உங்கள் திறன்களை எவ்வாறு மேம்படுத்துகிறது என்பதைக் கண்டறியவும்

  • மெய்லின் நரம்பியல் சுற்றுகளை வலுப்படுத்துகிறது, திறன்களைப் பெறுவதை துரிதப்படுத்துகிறது.
  • தீவிரமான, வேண்டுமென்றே பயிற்சி செய்வது மெய்லின் வளர்ச்சியை ஊக்குவிக்கிறது மற்றும் செயல்திறனை மேம்படுத்துகிறது.
  • வாழ்க்கையின் எந்த கட்டத்திலும் கலை, விளையாட்டு மற்றும் அறிவாற்றல் திறமைகளுக்கு மெய்லின் முக்கியமானது.

திறமை எங்கே?

மெய்லின்: திறமையின் முக்கிய கூறு

நரம்பு இழைகளை உள்ளடக்கிய கொழுப்புப்புரதத்தால் ஆன நரம்பியல் இன்சுலேட்டரான மெய்லின் என விவரிக்கப்படுகிறது. இரகசிய திறன் வளர்ச்சியின் பின்னால் திறன்கள் y திறமைகளை மனிதர்கள். இந்த கண்டுபிடிப்பு மனித திறமை மற்றும் திறன்களின் துறையில் உள்ளார்ந்த மற்றும் வாங்கிய குணங்கள் எவ்வாறு தொடர்பு கொள்கின்றன என்பதைப் புரிந்துகொள்ளும் விதத்தில் புரட்சியை ஏற்படுத்தியுள்ளது. இந்த பொருள் எவ்வாறு நமது திறன்களை மிகவும் ஆழமாக பாதிக்கிறது?

ஒவ்வொரு மனித திறமையும், பேஸ்பால் விளையாடுவது முதல் பாக் போன்ற இசைக் கலையை நிகழ்த்துவது வரை, அதன் தோற்றம் நரம்பு இழைகளின் சிக்கலான சங்கிலியில் உள்ளது, இது ஒரு சுற்று வழியாக சிறிய மின் தூண்டுதல்களை கடத்துகிறது. இங்குதான் மெய்லின் ஒரு தீர்க்கமான பாத்திரத்தை வகிக்கிறது: இது ஒரு செப்பு கம்பியை எப்படி ரப்பர் இன்சுலேஷன் சூழ்ந்துள்ளதோ, அதுபோலவே இது நரம்பு இழைகளைச் சூழ்ந்து, பயணிக்கும் சிக்னல் அதிகமாக இருப்பதை உறுதி செய்கிறது. வேகமாக y வலுவான. மெய்லின் மூலம் இந்த "தனிமைப்படுத்தல்" செயல்முறையானது மின் தூண்டுதல்கள் தப்பிக்காமல் இருக்க அனுமதிக்கிறது, இது திறமையான மற்றும் துல்லியமான பரிமாற்றத்தை எளிதாக்குகிறது.

மெய்லின் மூலம் திறன் எவ்வாறு உருவாகிறது?

ஒரு இசைக்கருவியை வாசிப்பது அல்லது விளையாட்டு இயக்கத்தை செயல்படுத்துவது போன்ற ஒரு திறமையை நாம் பயிற்சி செய்யும்போது, ​​நமது மெய்லின் ஒரு வழியில் பதிலளிக்கிறது மாறும். அந்த செயலின் ஒவ்வொரு மறுபடியும், இந்த பொருள் நரம்பு மண்டலத்தை பலப்படுத்துகிறது மற்றும் தடிமனாகிறது, கூடுதல் அடுக்குகளுடன் நரம்பு இழைகளை மூடுகிறது. ஒவ்வொரு புதிய அடுக்கும் அந்த சுற்றுகள் வழியாக பயணிக்கும் சிக்னல்களின் வேகத்தையும் துல்லியத்தையும் மேம்படுத்துகிறது. இதனால், மெய்லின் அடுக்கு தடிமனாக, சிறந்த காப்பிடப்பட்ட நரம்பியல் சுற்று மற்றும், எனவே, இன்னும் இருக்கும் திறமையான அது நமது திறமையை செயல்படுத்துவதாக இருக்கும்.

இதன் பொருள், ஒரு திறமையை தொடர்ந்து மற்றும் வேண்டுமென்றே பயிற்சி செய்வதன் மூலம், நாம் உண்மையில் இருக்கிறோம் மறுகட்டமைத்தல் நமது மூளை மற்றும் நமது திறன்களை மேம்படுத்துகிறது. இந்த வழியில், "வேண்டுமென்றே நடைமுறைப்படுத்துதல்" போன்ற கருத்துக்கள் ஒரு திடமான உயிரியல் அடிப்படையைப் பெறுகின்றன, இது திறமை உள்ளார்ந்ததாக மட்டுமல்ல, கணிசமாக அபிவிருத்தி செய்ய முடியும்.

மூளையில் மெய்லின் விளைவுகள்

திறமையில் மெய்லின் பங்கு

மெய்லின் திறமை கையகப்படுத்துதலில் அதன் தாக்கத்தை விளக்கும் பல முக்கிய பண்புகளைக் கொண்டுள்ளது:

  • இது உலகளாவியது: அனைத்து மனிதர்களுக்கும் மயிலின் உருவாகும் திறன் உள்ளது. இந்த செயல்முறை குழந்தை பருவத்தில் மிக விரைவாக நிகழ்கிறது என்றாலும், இது வாழ்நாள் முழுவதும் தொடரலாம், அதாவது இது ஒருபோதும் தாமதமாகவில்லை கற்றுக்கொள்ள மற்றும் மேம்படுத்த.
  • இது பாரபட்சமற்றது: உங்கள் வளர்ச்சி ஒரு குறிப்பிட்ட வகை திறமைக்கு மட்டுப்படுத்தப்படவில்லை. கலை, விளையாட்டு அல்லது அறிவாற்றல் திறன்கள் எதுவாக இருந்தாலும், அவை அனைத்திலும் மெய்லின் ஒரே மாதிரியான பங்கை வகிக்கிறது.
  • இது கண்ணுக்கு தெரியாதது: மெய்லினை நம்மால் நேரடியாகப் பார்க்கவோ உணரவோ முடியாவிட்டாலும், அதன் விளைவுகள் நம்மில் பிரதிபலிக்கின்றன மேம்படுத்தப்பட்ட திறன்கள் மற்றும் நமது எதிர்வினைகளின் வேகத்தில்.
  • கற்றலைப் புரிந்துகொள்வதற்கு இது ஒரு புதிய மாதிரியைத் தருகிறது: மையலின் நமது நரம்பு மண்டலங்களை எவ்வாறு பலப்படுத்துகிறது என்பதைப் புரிந்துகொள்வது, நமது திறன்களை எவ்வாறு பெறுகிறோம் மற்றும் மேம்படுத்துகிறோம் என்பதற்கான உறுதியான, அறிவியல் விளக்கத்தை வழங்குகிறது.
தொடர்புடைய கட்டுரை:
திறமையை வளர்ப்பதற்கான விசைகள்

மயிலின் விளையாட்டு மற்றும் கலைத் திறமைகளை வேறுபடுத்துபவர்

தனிநபர்களின் செயல்திறனில் உள்ள பெரிய வேறுபாடுகளை மெய்லின் எவ்வாறு விளக்க முடியும் என்பதற்கான கண்கவர் எடுத்துக்காட்டுகளை ஆராய்ச்சியாளர்கள் கண்டறிந்துள்ளனர். எடுத்துக்காட்டாக, விளையாட்டுகளில், டைகர் உட்ஸ் மற்றும் ரொனால்டினோ விதிவிலக்கான திறமைகளின் எடுத்துக்காட்டுகளாகக் குறிப்பிடப்பட்டுள்ளனர், ஒரு பகுதியின் உயர் காரணமாக மெய்லின் அடர்த்தி அவர்களின் குறிப்பிட்ட திறன்களுக்கு பொறுப்பான நரம்பியல் சுற்றுகளில்.

பிரேசிலில், "ஜோகோ போனிட்டோ" எனப்படும் நிகழ்வு மெய்லின் தொடர்பாக பகுப்பாய்வு செய்யப்பட்டுள்ளது. ஃபுட்சலின் தீவிர பயிற்சி, குறைந்த இடமும், சிறிய பந்தின் பயன்பாடும் தொடர்ந்து வீரர்களுக்கு சவால் விடுகிறது. பந்தின் தொடுதல்கள் 600% வரை. இது முக்கிய நரம்பியல் சுற்றுகளை வலுப்படுத்துகிறது, இது போட்டி திறன்களின் விரைவான வளர்ச்சிக்கு வழிவகுக்கிறது. இந்த கண்டுபிடிப்புகள் வலியுறுத்துகின்றன சூழலில் மற்றும் நடைமுறை முறைகள் அவை மயிலினேஷனில் தீர்க்கமானவை.

அதேபோல், கலைத் துறையில், ஒரு சின்னமான உதாரணம் Brontë சகோதரிகள், அவர்கள் சிறு வயதிலிருந்தே தீவிரமான மற்றும் நிலையான பயிற்சி மூலம் விதிவிலக்கான இலக்கிய திறன்களை வளர்த்துக் கொண்டனர். அவரது குழந்தை பருவ எழுத்தில் ஒவ்வொரு முயற்சியும் சோதனையும் நரம்பியல் சுற்றுகளை வலுப்படுத்தி, உருவாக்கியது திட அடிப்படை உங்கள் எதிர்கால தலைசிறந்த படைப்புகளுக்கு.

மெய்லினை எவ்வாறு வலுப்படுத்துவது மற்றும் கற்றலை மேம்படுத்துவது

சமீபத்திய ஆராய்ச்சியின் அடிப்படையில், குறிப்பிட்ட நடைமுறைகள் மூலம் மெய்லின் வளர்ச்சியை மேம்படுத்த முடியும்:

  • தீவிரமான மற்றும் திட்டமிட்ட நடைமுறை: கவனம் மற்றும் கவனத்துடன் ஒரு திறமையை மீண்டும் செய்வது, ஏற்கனவே உள்ள சுற்றுகளை வலுப்படுத்துவது மட்டுமல்லாமல், புதியவற்றை உருவாக்குகிறது, படிப்படியாக நமது திறனை அதிகரிக்கிறது.
  • சிக்கலான திறன்களின் சிதைவு: ஒரு இயக்கம் அல்லது திறமையை எளிமையான படிகளாக உடைப்பது, தனிப்பட்ட சுற்றுகளை ஒட்டுமொத்தமாக ஒருங்கிணைக்கும் முன் அவற்றை வலுப்படுத்த உங்களை அனுமதிக்கிறது.
  • பிழை திருத்தம்: தவறுகளைச் செய்வதும் அவற்றைத் திருத்துவதும் மேம்படுத்துவதற்கு அவசியம். பிழைகளை சமாளிப்பதற்கான முயற்சிகளுக்கு மெய்லின் தீவிரமாக பதிலளிக்கிறது.
  • காலப்போக்கில் நிலைத்தன்மை: நரம்பியல் மாற்றங்கள் நீடித்த முறையில் ஒருங்கிணைக்கப்படுவதை உறுதிசெய்ய காலப்போக்கில் நடைமுறையை பராமரிப்பது அவசியம்.

திறமைக்கு மெய்லின் முக்கியத்துவம்

தொடர்புடைய கட்டுரை:
அதிக பயிற்சி, அதிக திறமை

வயதான மற்றும் நியூரோடிஜெனரேட்டிவ் நோய்களில் மெய்லின் தாக்கம்

மயிலினேஷன் என்பது முக்கியமாக குழந்தை பருவத்திலும் இளமையிலும் ஏற்படும் ஒரு செயல்முறை என்றாலும், வயதான காலத்திலும் இது பாதிக்கப்படுவதாக சமீபத்திய ஆராய்ச்சி கூறுகிறது. பல ஆண்டுகளாக, மெய்லின் சிதைவு இரத்த அழுத்தம் குறைவதற்கு பங்களிக்கும். செயலாக்க வேகம் மற்றும் திறன் இழப்பு. இது குறிப்பாக மல்டிபிள் ஸ்களீரோசிஸ் மற்றும் அல்சைமர் போன்ற நரம்பியக்கடத்தல் நோய்களில் காணப்படுகிறது. டிமெயிலினேஷன் முக்கிய பங்கு வகிக்கிறது.

பயன்படுத்துவது போன்ற மேம்பட்ட சிகிச்சை முறைகள் உருவாக்கப்பட்டு வருகின்றன promyelinating மருந்துகள், இந்த விளைவுகளை எதிர்க்க. இந்த உத்திகள் அறிவாற்றல் சரிவைக் குறைப்பதில் கவனம் செலுத்துவது மட்டுமல்லாமல், வயதானவர்களில் நரம்பியல் சுற்றுகளை வலுப்படுத்துவதை ஊக்குவிப்பதிலும் கவனம் செலுத்துகிறது.

மெய்லின் நமது திறன்களை எவ்வாறு பாதிக்கிறது என்பதைக் கண்டறிவது மனித கற்றலில் ஒரு புரட்சிகர முன்னோக்கை அளிக்கிறது. இந்த அறிவுக்கு நன்றி, திறமை மாறாதது அல்லது பிரத்தியேகமாக உள்ளார்ந்ததல்ல என்பதை நாங்கள் புரிந்துகொள்கிறோம், ஆனால் வேண்டுமென்றே மற்றும் நிலையான பயிற்சி மூலம் மேம்படுத்தலாம் மற்றும் மேம்படுத்தலாம். ஒவ்வொரு முறையும், ஒவ்வொரு முயற்சியும், தோல்வியுற்ற ஒவ்வொரு முயற்சியும் நம்மை நம்முடன் நெருக்கமாகக் கொண்டுவருகிறது அதிகபட்ச திறன்.


உங்கள் கருத்தை தெரிவிக்கவும்

உங்கள் மின்னஞ்சல் முகவரி வெளியிடப்பட்ட முடியாது. தேவையான புலங்கள் குறிக்கப்பட்டிருக்கும் *

  1. தரவுக்கு பொறுப்பு: மிகுவல் ஏஞ்சல் கேடன்
  2. தரவின் நோக்கம்: கட்டுப்பாட்டு ஸ்பேம், கருத்து மேலாண்மை.
  3. சட்டபூர்வமாக்கல்: உங்கள் ஒப்புதல்
  4. தரவின் தொடர்பு: சட்டபூர்வமான கடமையால் தவிர மூன்றாம் தரப்பினருக்கு தரவு தெரிவிக்கப்படாது.
  5. தரவு சேமிப்பு: ஆக்சென்டஸ் நெட்வொர்க்குகள் (EU) வழங்கிய தரவுத்தளம்
  6. உரிமைகள்: எந்த நேரத்திலும் உங்கள் தகவல்களை நீங்கள் கட்டுப்படுத்தலாம், மீட்டெடுக்கலாம் மற்றும் நீக்கலாம்.