உளவியல் மற்றும் நரம்பியல் துறையில் நிபுணத்துவம் பெற்ற பத்திரிகையாளர் ஜோனா லெஹ்ரர், நிகழ்வில் பங்கேற்ற ஒரு மாநாட்டின் காணொளியை நான் உங்களுக்கு வழங்குகிறேன். யோசனைகள் நகரம், மெக்சிகோவின் பியூப்லாவில் நடைபெற்ற ஒரு முக்கிய சொற்பொழிவுத் தொடர். இந்த நிகழ்வு உலகின் புத்திசாலித்தனமான மனங்களை ஒன்றிணைத்து படைப்பாற்றல், அறிவியல், தத்துவம் மற்றும் பல ஆர்வமுள்ள தலைப்புகளைப் பற்றி விவாதிக்கிறது.
நமது முடிவுகளில் உணர்ச்சிகளின் முக்கியத்துவம்
ஜோனா லெஹ்ரர் தனது உரையில், முடிவெடுப்பதில் உணர்ச்சிகளின் தாக்கத்தை ஆராய்கிறார் மற்றும் நமது அன்றாட வாழ்வில் பகுத்தறிவுக்கும் உணர்ச்சிக்கும் இடையிலான உறவைப் பற்றிய விவாதத்தை எழுப்புகிறார். தனது ஆராய்ச்சி மற்றும் ஒரு எழுத்தாளராக தனது அனுபவத்தின் அடிப்படையில், உணர்ச்சிகள் பகுத்தறிவு சிந்தனையில் வெறும் குறுக்கீடுகள் அல்ல, மாறாக ஒரு பங்கை வகிக்கின்றன என்று லெஹ்ரர் வாதிடுகிறார். அடிப்படை பங்கு நாம் தகவல்களைச் செயலாக்கி உலகை எதிர்கொள்ளும் விதத்தில். கூடுதலாக, புரிந்துகொள்வது உணர்ச்சிகளை நிர்வகிப்பதற்கான வழிமுறைகள் சிறந்த முடிவுகளை எடுப்பதற்கு முக்கியமாக இருக்கலாம்.
உளவியலில் இரண்டு முக்கிய நீரோட்டங்கள்
மக்கள் தங்கள் வாழ்க்கையை எவ்வாறு மேம்படுத்த முடியும் என்பதை விளக்க முயற்சிக்கும் உளவியலில் இரண்டு முக்கிய அணுகுமுறைகள் உள்ளன:
- பகுத்தறிவின் சக்தி: இந்தக் கண்ணோட்டம், தருக்க சிந்தனை மேலும் பகுத்தறிவு என்பது நம் வாழ்க்கையை மேம்படுத்துவதற்கான திறவுகோலாகும். இது நமது அனுபவங்களை புறநிலையாக பகுப்பாய்வு செய்வதன் முக்கியத்துவத்தையும், பிரதிபலிப்பு மூலம் நமது நடத்தையை மாற்றியமைப்பதன் முக்கியத்துவத்தையும் வலியுறுத்தும் அறிவாற்றல் கோட்பாடுகளை அடிப்படையாகக் கொண்டது.
- உணர்ச்சிகளை நிர்வகித்தல்: வெளியிடப்பட்டதிலிருந்து "உணர்ச்சி நுண்ணறிவு" 1995 ஆம் ஆண்டு டேனியல் கோல்மேன் எழுதிய உளவியல், இதன் முக்கியத்துவத்தை எடுத்துக்காட்டுகிறது உணர்வுகளை அன்றாட வாழ்வில். போதுமான உணர்ச்சி கட்டுப்பாடு அதிகமாக இருக்கலாம் என்று கருதப்படுகிறது நிர்ணயிக்கும் முடிவுகளை எடுக்கும்போதும் நல்வாழ்வை மேம்படுத்தும்போதும் தூய பகுத்தறிவை விட. இதற்கு நாம் புரிதலைச் சேர்க்கலாம் உணர்ச்சிகளின் கூறுகள் சிறந்த நிர்வாகத்திற்காக.
காரணம் vs. உணர்ச்சி: ஒரு தேவையான சமநிலை
நடைமுறையில், பகுத்தறிவு மற்றும் உணர்ச்சி இரண்டும் சமநிலையில் இணைந்து வாழ வேண்டும். பிரத்தியேகமாக நம்பியிருங்கள் உணர்ச்சி மனக்கிளர்ச்சியான முடிவுகளுக்கு வழிவகுக்கும், அதே நேரத்தில் காரணத்தை மட்டுமே நம்பியிருப்பது ஏற்படலாம் மக்கள் மதிப்புமிக்க வாய்ப்புகளை இழக்கிறார்கள்.. ஒவ்வொரு நபரும் தங்கள் ஆளுமை மற்றும் சூழலுக்கு ஏற்ப பொருத்தமான சமநிலையைக் கண்டறிய வேண்டும். இந்த இருப்புநிலை எப்போது தேடப்படுகிறதோ அதைப் போன்றது கவனத்துடன் இருத்தல் அன்றாட வாழ்க்கையில்.
முடிவெடுப்பதில் உணர்ச்சிகளின் பங்கு
நரம்பியல் துறையில் சமீபத்திய ஆராய்ச்சி, உணர்ச்சிகள் முன்னர் நம்பப்பட்டதை விட சிக்கலான முடிவுகளை அதிகம் பாதிக்கின்றன என்பதைக் காட்டுகிறது. டேனியல் கான்மேன், தனது புத்தகத்தில் வேகமாக சிந்தியுங்கள், மெதுவாக சிந்தியுங்கள், மனித மூளை இரண்டை எவ்வாறு பயன்படுத்துகிறது என்பதை விளக்குகிறது சிந்தனை அமைப்புகள்:
- விரைவான சிந்தனை: இது உள்ளுணர்வுகள் மற்றும் உணர்ச்சிகளால் வழிநடத்தப்படும் தானியங்கி பதில்களை அடிப்படையாகக் கொண்டது.
- மெதுவாகச் சிந்திப்பது: இதற்கு காரணத்தை அடிப்படையாகக் கொண்ட, அதிக திட்டமிட்ட மற்றும் பகுப்பாய்வு செயலாக்கம் தேவைப்படுகிறது.
அதிக மன அழுத்தம் அல்லது நிச்சயமற்ற சூழ்நிலைகளில், உணர்ச்சிகள் ஒரு பரிணாம நன்மை விரைவான மற்றும் பயனுள்ள முடிவுகளை எடுக்க எங்களுக்கு உதவுவதன் மூலம். உணர்ச்சிகள் எவ்வாறு பாதிக்கின்றன என்பதை அங்கீகரிப்பதும் முக்கியம் எங்கள் பகுப்பாய்வு திறன்.
ஒரு பிரிட்டிஷ் சிப்பாயின் கதை: உணர்ச்சி உள்ளுணர்வின் ஒரு வழக்கு.
ஜோனா லெஹ்ரர் தனது சொற்பொழிவில், ஒரு அனுபவத்தை விவரிக்கிறார் பிரிட்டிஷ் அதிகாரி ஒரு பணியின் நடுவில், உணர்ச்சிகளை அடிப்படையாகக் கொண்ட ஒரு உள்ளுணர்வின் மூலம், உடனடி அச்சுறுத்தலைக் கண்டறிந்து தனது குழுவின் உயிர்களைக் காப்பாற்ற முடிந்தது. இந்த வழக்கு உணர்ச்சிகள் எவ்வாறு செயல்பட முடியும் என்பதை விளக்குகிறது உயிர்வாழும் பொறிமுறை மிகவும் பயனுள்ளதாக இருக்கும். இந்த வகையான உள்ளுணர்வு எவ்வாறு என்பதற்கு ஒரு தெளிவான எடுத்துக்காட்டு உணர்ச்சிகளை முறையாக நிர்வகித்தல் முக்கியமான முடிவுகளுக்கு வழிவகுக்கும்.
உணர்ச்சி நுண்ணறிவை எவ்வாறு பயிற்றுவிப்பது
உணர்ச்சி நுண்ணறிவின் அடிப்படையில் முடிவெடுப்பதை மேம்படுத்த, இது அறிவுறுத்தப்படுகிறது:
- சுய விழிப்புணர்வைப் பயிற்சி செய்தல்: நமது உணர்ச்சிகளைக் கண்டறிந்து புரிந்து கொள்ளுங்கள்.
- உணர்ச்சிகளைக் கட்டுப்படுத்தக் கற்றுக்கொள்வது: திடீர் எதிர்வினைகளைத் தவிர்த்து, உணர்வுகளை நேர்மறையான வழியில் செலுத்த கற்றுக்கொள்ளுங்கள்.
- பச்சாதாபத்தை மேம்படுத்துதல்: மற்றவர்களின் உணர்வுகளைப் புரிந்துகொள்வது குழு முடிவுகளை எடுக்க நமக்கு உதவுகிறது.
- தேவையான நேரத்தை எடுத்துக்கொள்: மனக்கிளர்ச்சியால் இழுத்துச் செல்லப்படாதீர்கள், முடிவெடுப்பதற்கு முன் சிந்தித்துப் பாருங்கள்.
ஜோனா லெஹ்ரரின் இந்தப் பேச்சு, நமது அன்றாட வாழ்வில் உணர்ச்சிகள் வகிக்கும் பங்கைப் பற்றியும், நமது முடிவெடுப்பதை மேம்படுத்த அவற்றை எவ்வாறு பயன்படுத்தலாம் என்பதைப் பற்றியும் சிந்திக்க நம்மை அழைக்கிறது. உணர்ச்சிகளையும் பகுத்தறிவையும் எதிரெதிர் சக்திகளாகப் பார்ப்பதற்குப் பதிலாக, இரண்டையும் எவ்வாறு இணைத்து மிகவும் சமநிலையான மற்றும் நனவான வாழ்க்கையை அடைய முடியும் என்பதைப் புரிந்துகொள்வது முக்கியம்.
ஜோனா லெஹ்ரரின் முழு உரையையும் கீழே காணலாம்:
