உங்கள் நண்பர்களுடன் முடிவில்லாத விளையாட்டின் நாட்கள் உங்களுக்கு நினைவிருக்கிறதா? குழந்தைப் பருவம் ஒரு அற்புதமான கட்டமாகும், அதில் ஆர்வமும் கற்பனையும் தன்னிச்சையும் ஆட்சி செய்கின்றன. ஆனால் நாம் பெரியவர்களாக மாறும்போது என்ன நடக்கும்? இந்த கட்டுரை கவர்ச்சிகரமானதாக ஆராய்கிறது வேறுபாடு இடையே குழந்தைகள் y பெரியவர்கள், அவர்களின் நடத்தைகள் முதல் உலகத்தைப் புரிந்துகொள்ளும் விதம் வரை.
குழந்தைகளின் பார்வையில் உலகம்
குழந்தைகள் உலகைப் பார்க்கிறார்கள் ஆச்சரியம் நிறைந்த கண்கள் மற்றும் மர்மம். அவர்களைப் பொறுத்தவரை, எல்லாமே புதியதாகவும் உற்சாகமாகவும் இருக்கும். ஒரு பூங்காவில் விளையாடும் குழந்தைகளை நீங்கள் பார்த்தால், அவர்கள் எப்படி ஓடுகிறார்கள், குதித்து, முழு சுதந்திரத்துடன் சிரிக்கிறார்கள், வண்ணத்துப்பூச்சிகளைத் துரத்துகிறார்கள் அல்லது நேரத்தைப் பற்றி கவலைப்படாமல் விளையாட்டுகளை கண்டுபிடிப்பார்கள். இது சக்தி, கிட்டத்தட்ட மாயாஜாலமானது, நிகழ்காலத்தில் கவனம் செலுத்துவதிலிருந்து வருகிறது, இது பெரும்பாலும் இளமைப் பருவத்தில் மங்கிவிடும்.
இந்த யோசனையை சுருக்கமாக ஒரு மேற்கோள் இருந்து டாம் வார்கோ: «முதுமை பெறுவது கட்டாயம், வளர்வது விருப்பமானது«. குழந்தைகள் நம்மை முழுமையாக வாழ கற்றுக்கொடுக்கிறார்கள், ஒவ்வொரு கணத்தையும் தீர்ப்பு இல்லாமல் அனுபவிக்கவும் அல்லது மற்றவர்கள் என்ன நினைக்கிறார்கள் என்பதைப் பற்றி கவலைப்படவும்.
நடத்தைகள் மற்றும் பழக்கவழக்கங்கள்: குழந்தைகள் vs. பெரியவர்கள்
குழந்தைகளுக்கும் பெரியவர்களுக்கும் இடையே உள்ள பெரிய வேறுபாடுகளில் ஒன்று, அவர்கள் எப்படி நிர்வகிக்கிறார்கள் என்பதில் உள்ளது சக்தி மற்றும் அவர்களின் உணர்வுகளை:
- தடுக்க முடியாத ஆற்றல்: குழந்தைகள் தங்கள் ஆற்றலைக் கட்டுப்படுத்துவதில்லை, அவர்கள் அதை ஓட்ட அனுமதிக்கிறார்கள். இந்த ஆற்றல் மிக்க சுதந்திரம் அவர்களை முழுமையாக அனுபவிக்கவும், ஆழமாக ஓய்வெடுக்கவும் அனுமதிக்கிறது, இது அவர்களுக்கு ஒரு நிலையை வழங்குகிறது. உகந்த உடல் மற்றும் மன ஆரோக்கியம்.
- சமூக தொடர்புகள்: ஒப்பிடுகையில், பெரியவர்கள் தங்கள் செயல்கள் மற்றும் வார்த்தைகள் மற்றவர்களால் எவ்வாறு உணரப்படுகின்றன என்பதைப் பற்றி அடிக்கடி கவலைப்படுகிறார்கள், இது அவர்களின் தன்னிச்சையை மட்டுப்படுத்தலாம் மற்றும் வழிவகுக்கும் உள் பதட்டங்கள்.
- தூக்கத்துடன் உறவு: சுறுசுறுப்பான மற்றும் ஆரோக்கியமான வாழ்க்கைக்கு நன்றி, குழந்தைகள் ஆழமாகவும் இயற்கையாகவும் தூங்குகிறார்கள். மறுபுறம், பெரியவர்கள், அதிகமாக மன அழுத்தம் மற்றும் காபி போன்ற பொருட்களின் நுகர்வு, இலகுவான மற்றும் குறைவான நிம்மதியான தூக்கத்தைக் கொண்டிருக்கும்.
அந்த சுதந்திர உணர்வையும் உயிர்ச்சக்தியையும் மீட்டெடுப்பதற்கான திறவுகோல் சிலவற்றை ஏற்றுக்கொள்வதில் உள்ளது குழந்தை பருவ பழக்கம். உங்கள் சீரான உணவைப் பின்பற்றுதல் மற்றும் வாழ்க்கையில் சுறுசுறுப்பான அணுகுமுறை ஆகியவற்றைப் பின்பற்றலாம் நேர்மறை தாக்கம் நமது உடல் மற்றும் மன ஆரோக்கியத்தில். நமது செயல்களை மற்றவர்கள் எப்படிப் பார்க்கிறார்கள் என்ற கவலையை விட்டுவிடுவதும் அவசியம்.
மூளை பரிணாமம்: அறிவாற்றல் வேறுபாடுகள்
குழந்தையின் மூளை தொடர்ந்து வளர்ந்து வருகிறது, இது வயது வந்தோருக்கான மூளையை விட மிகவும் ஆற்றல் வாய்ந்ததாகவும், வடிவமைக்கக்கூடியதாகவும் உள்ளது. இது அழைக்கப்படுகிறது மூளை பிளாஸ்டிசிட்டி, வயதுக்கு ஏற்ப குறையும் ஆனால் முழுமையாக மறைந்துவிடாத திறன்.
- உள்ளார்ந்த ஆர்வம்: குழந்தைகள் உலகை ஆராய்கின்றனர் விளையாட்டு மற்றும் பரிசோதனை, அதே நேரத்தில் பெரியவர்கள் தர்க்கம் மற்றும் வாங்கிய அனுபவத்தால் அதிகம் வழிநடத்தப்படுகிறார்கள்.
- மனக்கிளர்ச்சி: பிள்ளைகளுக்கு இல்லை வடிகட்டிகள் முழுமையாக வளர்ந்த பகுத்தறிவு மனங்கள், இது அவர்களை மேலும் தூண்டுதலாக ஆக்குகிறது. பெரியவர்களில், தி மூளை முதிர்ச்சி இது அவர்களுக்கு அதிக உணர்ச்சி சுய கட்டுப்பாடுகளை அனுமதிக்கிறது.
- சேவை நேரம்: குழந்தைகளுக்கு நிலையான கவனத்தை பராமரிக்கும் திறன் குறைகிறது, ஏனெனில் அவர்களின் prefrontal புறணி இது இன்னும் உருவாகி வருகிறது. இது தொடர்ந்து நகரும் அவரது போக்கையும், நீண்ட நேரம் கவனம் செலுத்துவதில் உள்ள சிரமத்தையும் விளக்குகிறது.
இந்த நியூரோபிளாஸ்டிக் குழந்தைகளின் மூளை பாதிப்புக்குள்ளானாலும், மூளைக் காயங்களில் இருந்து எளிதில் மீள முடியும் என்பதும் இதன் பொருள் மாற்றங்களை அறிவாற்றல் செயல்பாடுகளின் உறுதிப்படுத்தல் இல்லாததால்.
பெரியவர்களுக்கு குழந்தைகளிடமிருந்து பாடங்கள்
பெரியவர்களாகிய நம் வாழ்க்கைத் தரத்தை மேம்படுத்தக்கூடிய மதிப்புமிக்க பாடங்களை குழந்தைகள் நமக்குக் கற்பிக்கிறார்கள்:
- அடிப்படைகளுக்குத் திரும்பு: குழந்தைகள் எளிமையான விஷயங்களில் மகிழ்ச்சி அடைகிறார்கள். வெளியில் விளையாடுவது, பாடுவது அல்லது நடனமாடுவது நடவடிக்கைகள் தொழில்நுட்பம் அல்லது செலவுகள் தேவையில்லை, இன்னும் மகிழ்ச்சியை உருவாக்குகிறது.
- படைப்பாற்றலை வளர்த்துக் கொள்ளுங்கள்: குழந்தைகளின் கற்பனைக்கு எல்லை இல்லை. பெரியவர்கள் தங்கள் அன்றாட வாழ்வில் ஓவியம், இசை அல்லது எழுத்து போன்ற ஆக்கப்பூர்வமான செயல்பாடுகளை இணைத்து பயன் பெறலாம்.
- சமூகத் தீர்ப்பிலிருந்து விடுபடுங்கள்: குழந்தைகள் மற்றவர்களின் கருத்துகளைப் பற்றி அரிதாகவே கவலைப்படுகிறார்கள். இந்த இலவச அணுகுமுறை தேவையற்ற பதற்றத்தை நீக்கி, வாழ்க்கையை மேலும் அனுபவிக்க உதவும்.
மேலும், ஊக்குவிப்பது அவசியம் தலைமுறைகளுக்கு இடையிலான உறவுகள். இந்த இணைப்புகள் நம் வாழ்க்கையை வளப்படுத்துவது மட்டுமல்லாமல், புதிய கண்ணோட்டத்தில் உலகைப் பார்க்கவும், உணர்ச்சிப் பிணைப்புகளை வலுப்படுத்தவும் அனுமதிக்கின்றன.
குழந்தைப் பருவமும் முதிர்வயதும் முற்றிலும் எதிர் நிலைகள் அல்ல. அவை வாழ்க்கையுடன் தொடர்புகொள்வதற்கான வேறுபட்ட வழிகள். சிலவற்றை ஒருங்கிணைப்பதன் மூலம் பழக்கம் மற்றும் நம் அன்றாட வழக்கத்தில் குழந்தைகளின் முன்னோக்குகள், நாம் இன்னும் நிறைவாகவும், முக்கியமானதாகவும், நிம்மதியாகவும் உணர முடியும்.
குறுகிய ஆனால் சுவாரஸ்யமான கட்டுரை. உண்மையில், 39 வயதில் நான் படிப்புக்குத் திரும்பிவிட்டேன், முன்பு போலவே நான் கைவிடவில்லை அல்லது தக்கவைத்துக் கொள்ளவில்லை என்று நினைக்கிறேன். என் தலையில் அதிக சிந்தனை கொடுத்து, இங்கே விவாதிக்கப்படும் விஷயங்களைச் செய்வது பற்றி துல்லியமாக நினைத்தேன்; ஆரோக்கியமான வாழ்க்கை, சிறந்த உணவு மற்றும் விளையாட்டு எனது செயல்திறனை சாதகமாக பாதிக்கிறதா என்பதைப் பார்க்க.
வாழ்த்துக்கள்.
நான் ஒருபோதும் என் அச்சத்தை அடைய மாட்டேன்