உட்கார்ந்த வாழ்க்கை முறையின் விளைவுகள் மற்றும் உடல் செயல்பாடுகளின் நன்மைகள்
உட்கார்ந்த வாழ்க்கை முறையின் ஆபத்துகளையும், உங்கள் அன்றாட வாழ்க்கையில் உடற்பயிற்சியைச் சேர்ப்பதன் மகத்தான நன்மைகளையும் கண்டறியவும்.
உட்கார்ந்த வாழ்க்கை முறையின் ஆபத்துகளையும், உங்கள் அன்றாட வாழ்க்கையில் உடற்பயிற்சியைச் சேர்ப்பதன் மகத்தான நன்மைகளையும் கண்டறியவும்.
ஆட்டிசம் உள்ள குழந்தைகளுக்கு சர்ஃபிங்கை சிகிச்சையாக மாற்றிய இஸி பாஸ்கோவிட்ஸின் ஊக்கமளிக்கும் கதையைக் கண்டறியவும். நெகிழ்ச்சியான கதை!
சீன விவசாயியின் கதையின் படிப்பினைகளையும், உங்கள் வாழ்க்கையில் ஏற்ற தாழ்வுகளை ஞானத்துடன் எதிர்கொள்ள அவற்றை எவ்வாறு பயன்படுத்துவது என்பதையும் கண்டறியவும்.
நீங்கள் செய்யத் திட்டமிட்ட அனைத்தையும் அடைய தினசரி உந்துதலை எவ்வாறு பராமரிப்பது, இலக்குகளை நிர்ணயிப்பது மற்றும் ஆற்றல் பற்றாக்குறையை எவ்வாறு சமாளிப்பது என்பதைக் கண்டறியவும்.
விலங்குகள் கிரகத்திற்கு அன்பு, தோழமை மற்றும் சமநிலையைக் கொண்டு வருகின்றன. அவை நம் வாழ்வில் ஏற்படுத்தும் தாக்கத்தையும் அவற்றை எவ்வாறு பாதுகாப்பது என்பதையும் கண்டறியவும்.
ஆன்லைன் கொடுமைப்படுத்துதல் இளைஞர்களை அழகுசாதன அறுவை சிகிச்சையைத் தேர்வுசெய்யத் தூண்டுகிறது. இது சிறந்த தீர்வா? தாக்கத்தையும் மாற்று வழிகளையும் கண்டறியவும்.
ஓடுவது உங்கள் மனநிலையை எவ்வாறு மேம்படுத்துகிறது, மன அழுத்தத்தைக் குறைக்கிறது மற்றும் உங்கள் மனதை எவ்வாறு பலப்படுத்துகிறது என்பதைக் கண்டறியவும். ஓடுவதால் ஏற்படும் அனைத்து உளவியல் நன்மைகளையும் அறிக.
பெற்றோர் வளர்ப்பு ஏன் ஒரு அற்புதமான, வாழ்க்கையை மாற்றும் அனுபவமாக இருக்கிறது என்பதைக் கண்டறியவும். அதன் நன்மைகள் மற்றும் ஒவ்வொரு தருணத்தையும் எப்படி அனுபவிப்பது என்பதைப் பற்றி அறிக.
குழந்தைகளில் ஆட்டிசத்தின் முதல் அறிகுறிகள், அதை சரியான நேரத்தில் எவ்வாறு கண்டறிவது மற்றும் அதன் வளர்ச்சிக்கு ஆரம்பகால தலையீட்டின் முக்கியத்துவத்தைக் கண்டறியவும்.
தாய்க்கும் குழந்தைக்கும் இடையேயான தோலுக்குத் தோல் தொடர்பு அவர்களின் ஆரோக்கியத்திற்கும் நல்வாழ்விற்கும் ஏன் இன்றியமையாதது என்பதைக் கண்டறியவும். அதன் அனைத்து நன்மைகளையும் பற்றி இங்கே அறிக.
யூலியாவின் காணொளி, உக்ரைனில் சுதந்திரம் மற்றும் ஊழல் பற்றிய செய்தியுடன் உலகையே நெகிழச் செய்துள்ளது. அவளுடைய கதையை இங்கே கண்டறியவும்.