குழந்தையின் மூளையில் தொலைக்காட்சியின் தாக்கம் இது பெற்றோர்கள், கல்வியாளர்கள் மற்றும் விஞ்ஞானிகள் மத்தியில் கவலையை ஏற்படுத்தியுள்ள ஒரு தலைப்பு. அதிகப்படியான திரை நேரம் குழந்தைகளின் நரம்பியல் அறிவாற்றல் வளர்ச்சியை சீர்குலைத்து, அவர்களின் முக்கிய பகுதிகளை பாதிக்கும். கற்றல், வாய்மொழி திறன், கவனம் மற்றும் சமூக நடத்தை.
தொலைக்காட்சி குழந்தைகளின் மூளை அமைப்பை எவ்வாறு பாதிக்கிறது
ஜப்பானில் உள்ள டோஹோகு பல்கலைக்கழகம் நடத்திய ஆய்வில், தொலைக்காட்சியை நீண்ட நேரம் பார்ப்பது குழந்தைகளின் மூளை அமைப்பை எவ்வாறு மாற்றும் என்பதை ஆராய்கிறது. 276 முதல் 5 வயது வரையிலான 18 குழந்தைகளின் எம்ஆர்ஐ பரிசோதனைகள், திரையின் முன் அதிக நேரம் செலவிடுபவர்களுக்கு அதிகரித்திருப்பதைக் காட்டியது. மெட்டீரியா கிரிஸ் முரண்பாடாக, குறைந்த வாய்மொழி திறனுடன் தொடர்புடைய முன் மடலின். இது எவ்வாறு என்பதைப் புரிந்துகொள்வதன் முக்கியத்துவத்தை எடுத்துக்காட்டுகிறது குழந்தைகள் கற்றுக்கொள்கிறார்கள் உங்கள் சூழலில்.
குழந்தையின் மூளை நிலையான வளர்ச்சியில் இருப்பதாகவும், அதிகப்படியான வளர்ச்சி இருப்பதாகவும் பல்வேறு ஆய்வுகள் காட்டுகின்றன. விரைவான காட்சி தூண்டுதல் நிஜ வாழ்க்கையில் தகவமைப்பு சிக்கல்களை ஏற்படுத்தக்கூடும். தொலைக்காட்சியில் ஏற்படும் விரைவான மாற்றங்களுக்குப் பழக்கப்பட்ட குழந்தைகள், வாசிப்பு அல்லது வகுப்பறை கற்றல் போன்ற மெதுவான வேகம் தேவைப்படும் செயல்பாடுகளில் கவனம் செலுத்துவதில் சிரமத்தை ஏற்படுத்தக்கூடும்.
உணர்ச்சி மற்றும் உடல் ஆரோக்கியத்தில் தாக்கம்
வாய்மொழி மற்றும் அறிவாற்றல் திறன் மீதான விளைவுகளுக்கு கூடுதலாக, அதிகப்படியான தொலைக்காட்சி பார்ப்பது குழந்தைகளின் உணர்ச்சி ஆரோக்கியத்தை பாதிக்கிறது. அதிக காட்சி தூண்டுதல் காரணமாக, குழந்தைகள் சலிப்புக்கான குறைந்த சகிப்புத்தன்மையை உருவாக்கக்கூடும், இது அவர்களின் படைப்பாற்றல் மற்றும் சுயாதீனமாக விளையாடும் திறனைப் பாதிக்கிறது, இது அவசியமான ஒரு அம்சமாகும். உணர்ச்சி வளர்ச்சி குழந்தை.
தூக்க பிரச்சினைகள்
தூங்குவதற்கு முன் நீண்ட நேரம் திரைகளைப் பார்ப்பது தூக்கத்தின் தரத்தைப் பாதிக்கிறது. திரைகளில் இருந்து வரும் நீல ஒளி உற்பத்தியில் தலையிடுகிறது மெலடோனின், இது தூங்குவதை கடினமாக்குகிறது மற்றும் குழந்தையின் வளர்ச்சி மற்றும் நடத்தையில் சிக்கல்களை ஏற்படுத்தும்.
சமூக உறவுகள் மற்றும் நடத்தை
அதிகமாக தொலைக்காட்சி பார்க்கும் குழந்தைகள், குடும்பத்தினருடனும் நண்பர்களுடனும் குறைவாகவே பழகுகிறார்கள், இது அவர்களின் சமூக வளர்ச்சியை பாதிக்கிறது. உண்மையான தொடர்புகளில் மனித உணர்ச்சிகளை விளக்கக் கற்றுக்கொள்வதற்குப் பதிலாக, அவை வெளிப்படும் செயற்கை தூண்டுதல்கள் அதற்கு உண்மையான உணர்ச்சிபூர்வமான பதில் தேவையில்லை. இந்த சூழ்நிலை உங்கள் நடத்தையை பாதிக்கலாம் மற்றும் சமூகமயமாக்கல்.
நீண்டகால விளைவுகள்: கவனம் மற்றும் கற்றல்
திரை துஷ்பிரயோகம் வழக்குகளின் அதிகரிப்புடன் இணைக்கப்பட்டுள்ளது கவனம் பிரச்சினைகள். டிஜிட்டல் உள்ளடக்கத்தை அதிக நேரம் செலவிடும் குழந்தைகள் பள்ளியில் நீண்ட பணிகளில் கவனம் செலுத்துவதில் சிரமங்களை சந்திக்க நேரிடும்.
- தொலைக்காட்சி நிகழ்ச்சிகளில் ஏற்படும் விரைவான மாற்றங்கள், குழந்தைகள் தங்கள் அன்றாட சூழலில் அதே அளவிலான தூண்டுதலை எதிர்பார்க்கச் செய்யலாம், இதனால் குறைவான சுறுசுறுப்பான செயல்பாடுகளில் கவனம் செலுத்துவது கடினம்.
- திரைகளுக்கு அதிகமாக வெளிப்படுவது தொடர்புடைய அறிகுறிகளின் அதிகரிப்புடன் கூட இணைக்கப்பட்டுள்ளது கவனக்குறைவு ஹைபராக்டிவிட்டி கோளாறு (ADHD).
- அதிகமாக தொலைக்காட்சி பார்க்கும் குழந்தைகள் குறைவான வாசிப்பு திறன் வாய்மொழி தொடர்பு மற்றும் வாசிப்புக்கு ஒதுக்கப்படும் நேரம் குறைக்கப்படுவதால், சிறிய சொற்களஞ்சியம். இது ஏற்படுத்தும் தாக்கத்துடன் ஒத்துப்போகிறது அதன் வளர்ச்சியில் வாசிப்பு.
தொலைக்காட்சியின் எதிர்மறை தாக்கத்தைக் குறைப்பதற்கான நடவடிக்கைகள்.
தொலைக்காட்சி மற்றும் திரைகள் நவீன வாழ்க்கையின் ஒரு பகுதியாக இருந்தாலும், குழந்தை வளர்ச்சியில் தீங்கு விளைவிக்கும் விளைவுகளைத் தவிர்க்க அவற்றின் பயன்பாடு கட்டுப்படுத்தப்பட வேண்டும்.
- திரை நேரத்தை வரம்பிடவும்: இரண்டு வயதுக்குட்பட்ட குழந்தைகள் திரைகளைப் பார்ப்பதை முற்றிலுமாகத் தவிர்க்க வேண்டும் என்று அமெரிக்க குழந்தை மருத்துவ அகாடமி பரிந்துரைக்கிறது, அதே நேரத்தில் 2 முதல் 5 வயது வரையிலான குழந்தைகளுக்கு, நேரம் குறைவாக இருக்க வேண்டும் தினமும் ஒரு மணி நேரம்.
- திரைகளுக்கு வெளியே செயல்பாடுகளை ஊக்குவிக்கவும்: குறியீட்டு விளையாட்டு, வாசிப்பு மற்றும் பிற குழந்தைகளுடன் தொடர்புகொள்வது குழந்தையின் வளர்ச்சிக்கு உதவுகிறது. அறிவாற்றல், சமூக மற்றும் உணர்ச்சித் திறன்கள் அத்தியாவசியமான.
- படுக்கைக்கு முன் திரைகளைத் தவிர்க்கவும்: நிம்மதியான தூக்கத்தை உறுதி செய்ய, குறைந்தபட்சம் அனைத்து சாதனங்களையும் அணைப்பது நல்லது படுக்கைக்கு ஒரு மணி நேரத்திற்கு முன்பு.
- கல்வி உள்ளடக்கத்தைத் தேர்ந்தெடுக்கவும்: எல்லா தொலைக்காட்சி நிகழ்ச்சிகளும் தீங்கு விளைவிப்பதில்லை. கற்றலைத் தூண்டுவதற்காக வடிவமைக்கப்பட்ட உள்ளடக்கங்கள் உள்ளன மற்றும் விமர்சன சிந்தனை குழந்தைகளில்.
- குடும்ப தொடர்புகளை ஊக்குவிக்கவும்: குடும்பமாக தொலைக்காட்சி பார்ப்பதும், அதைப் பற்றிய உள்ளடக்கத்தைப் பற்றி விவாதிப்பதும், குழந்தைகளின் புரிதலை மேம்படுத்தவும், விமர்சனக் கண்ணை வளர்க்கவும் உதவுகிறது.
குழந்தையின் மூளையில் தொலைக்காட்சியின் தாக்கம் மறுக்க முடியாதது, ஆனால் மிதமான மற்றும் மேற்பார்வையிடப்பட்ட பயன்பாட்டின் மூலம், அதன் எதிர்மறை விளைவுகளைத் தணிக்க முடியும் மற்றும் வளர்ச்சி அத்தியாவசிய திறன்கள் அதன் வளர்ச்சிக்காக.
தொலைக்காட்சியின் முன் பல மணிநேரம் செலவிடுவது நம் ஆரோக்கியத்தை பல வழிகளில் பாதிக்கிறது, முக்கியமாக நம் கண்பார்வை, இப்போது நம் மூளையும் கூட செய்கிறது என்பதை அறிவோம். இது நமது உட்கார்ந்த வாழ்க்கையையும் பாதிக்கிறது.