மன அழுத்தம் காரணமாக ஆண்ட்ரூ பியூனாஃபுவென்ட் ஏன் வேலை செய்வதை நிறுத்தினார், அவர் என்ன திட்டங்களை நிறுத்தி வைத்துள்ளார், மன ஆரோக்கியம் மற்றும் வேலை பற்றி அவர் என்ன பாடங்களை வழங்குகிறார்.
Recursos de Autoayuda 
காதல் ஜோடிகளுக்கான காதல் திட்டங்களைக் கண்டறியவும்: அதிக செலவு செய்யாமல் தீப்பொறியை மீண்டும் தூண்டும் பயணங்கள், ஸ்பாக்கள், நல்ல உணவு வழிகள் மற்றும் அசல் செயல்பாடுகள்.
Jose Miguel 
மிகவும் பொதுவான துன்புறுத்தல் வகைகள், அவற்றை ஆரம்பத்திலேயே எவ்வாறு கண்டறிவது, அவற்றைத் தடுத்து பாதிக்கப்பட்டவர்களைப் பாதுகாக்க என்ன செய்ய வேண்டும் என்பதைக் கண்டறியவும்.
Jose Miguel 
மிகவும் பயனுள்ள கற்றல் பாணிகள், வகுப்பறை எடுத்துக்காட்டுகள் மற்றும் அவற்றைப் பயன்படுத்தி உங்கள் கல்வி மற்றும் தனிப்பட்ட முடிவுகளை மேம்படுத்துவதற்கான உத்திகளைக் கண்டறியவும்.
Jose Miguel 
"உங்களுடனும் இல்லை, நீங்கள் இல்லாமலும் இல்லை" என்பதன் அர்த்தம் என்ன: மெக்சிகன் டெலினோவெலா, நச்சு உறவுகள், உணர்ச்சி சார்ந்திருத்தல் மற்றும் எல்லைகளை நிர்ணயிப்பதற்கும் உங்களை கவனித்துக் கொள்வதற்கும் திறவுகோல்கள்.
Recursos de Autoayuda 
கனவுகளை மாற்றவும், நீங்கள் தூங்கும்போது உங்கள் மனதை ஆராயவும், தெளிவான கனவு நுட்பங்களைப் பயன்படுத்தி உங்கள் கனவுகளை எவ்வாறு கட்டுப்படுத்துவது என்பதைக் படிப்படியாகக் கண்டறியவும்.
Jose Miguel 
வாட்ஸ்அப்பில் ஊர்சுற்றுவதற்கான பயனுள்ள தந்திரங்களைக் கற்றுக்கொள்ளுங்கள்: முதல் செய்திகள், உரையாடல் தலைப்புகள் மற்றும் அரட்டையிலிருந்து உண்மையான தேதிக்கு எப்படி செல்வது.
Jose Miguel 
தெளிவான படிகள் மற்றும் உணர்ச்சிபூர்வமான ஆதரவுடன் மனச்சோர்வைக் கடந்து மகிழ்ச்சியை மீண்டும் பெறுவதற்கான பயனுள்ள நுட்பங்கள், பழக்கவழக்கங்கள் மற்றும் சிகிச்சைகளைக் கண்டறியவும்.
Mikel 
சாலை விபத்துக்கள் மற்றும் உயிரிழப்புகளைக் குறைப்பதற்காக, ஸ்பெயின் மற்றும் கட்டலோனியாவில் கிறிஸ்துமஸ் பண்டிகையின் போது மது மற்றும் போதைப்பொருள் சோதனைகளை வலுப்படுத்தும் பிரச்சாரங்கள் மேற்கொள்ளப்படுகின்றன.
Recursos de Autoayuda 
ரோப் இனியெஸ்டாவுக்கான இரங்கல் புத்தகத்தில் பிளாசென்சியாவில் வரிசைகள், துக்கம் மற்றும் அஞ்சலிகள், அங்கு அண்டை வீட்டாரும் ரசிகர்களும் இசைக்கலைஞருக்கு தங்கள் கடைசி செய்தியை விட்டுச் செல்கிறார்கள்.
Recursos de Autoayuda 
காதல், வலி மற்றும் வாழ்க்கை பற்றி ஃப்ரிடா கஹ்லோவின் 30க்கும் மேற்பட்ட ஊக்கமளிக்கும் மேற்கோள்களைக் கண்டறியவும். விளக்கப்பட்ட மேற்கோள்கள் மற்றும் உங்களை ஊக்குவிக்கவும் பகிரவும் தயாராக உள்ளன.
Daniel